4 tipp a ráncok ellen
Az idő előrehaladtával a bőr feszessége csökken, és kialakulnak a makacs ráncok. Főleg a 40-es éveiben járó hölgyek, és urak esetén beszélhetünk a megjelenő ráncokról. Ma már számos olyan módszer elérhető, amellyel csökkenthetők a ráncok. Most 4 olyan tippet hoztunk, amelyek segíthetnek az öregedés elleni harcban.
1. Megfelelő folyadékbevitel
Bár a folyadékbevitel igen sok problémára megoldás, a bőrünk rugalmasságában és feszességében is sokat segít. A kellő folyadék segít megtartani a bőr nedvességét, ezáltal rugalmas marad és a narancsbőr kialakulását is meggátolja.
2. Aludj eleget
A pihenés és az alvás csodákra képes a ráncok esetében is. Ha nem alszunk eleget a test felesleges kortizolt termel, amely a bőrsejteket lebontja. Figyeljünk oda a napi minimum 6-8 óra alvásidőre, hogy a szervezetünk megfelelő mennyiségű HGH-t (humán növekedési hormonot) termeljen, amely segít a ráncok elleni harcban.
3. Hidratálj
Bőrünknek szüksége van nem csak a belső folyadékpótlásra, hanem a külsőre is. Használj megfelelő hidratáló krémeket, amelyekben akár ránctalanító összetevők is vannak. Ez még jobban segít, hogy bőröd fiatal, és feszes maradjon
4. Plasztikai beavatkozás
A leggyorsabb és leghatásosabb módja a ráncok ellen, a különböző plasztikai beavatkozások. Ma már számos olyan módszer van, amely nem hagy nyomot, azonban hosszú távú eredményeket biztosít. Az arcplasztikai beavatkozások ma már könnyebben elérhetőek, mint gondolnád.
