Tavaszi megújulás: Így hozd magad formába (Tipp)


Hogyan hozd formába magad tavaszra? (Tipp)


Alakformálás

Tavasszal a jó időben lekerülnek rólunk a vastag kabátok és a pulóverek. Ilyenkor sokkal jobban látszik az alakunk. Mit tegyünk annak érdekében, hogy bátran viseljük a lengébb ruhadarabokat is? Segítünk!


Edzés hatékonyan 

Ha eddig is edzettél, de nem igazán látsz változást, lehet, hogy valamit rosszul csinálsz. Találd meg a számodra megfelelő mozgásformát! A lényeg, hogy ne csak egyféle edzésmódszert végezz, hanem kombináld őket. Kardiózz és végezz súlyzós edzéseket is. Még a kardiós mozgásformák segítenek megszabadulni a zsírfeleslegtől, addig a súlyzós edzések formálják az alakodat, tehát tónusos, feszes alakot érhetsz el vele. 

 

Válts életmódot 

Ne hagyatkozz a különféle “10 nap alatt -10 kiló”-s diétákra, hiszen ezekkel kiéhezteted a szervezeted és ami lement, az gyorsan vissza is fog rád jönni. Inkább használj étkezésedben olyan alapanyagokat, amelyek minőségiek, és nincsenek feldolgozva. Fogyassz minél több zöldséget, gyümölcsöt és húst, halat. Ha pedig édesre vágynál dobj össze valami gyors, természetes alapanyagokból álló desszeretet, amit beilleszthetsz a főétkezések közé is. 

 

Ha gyors megoldás kell – Zsírleszívás 

Persze, vannak esetek, amikor a fentiek sem segítenek számunkra. Sokan nem tudják, hogy étkezzenek megfelelően, vagy nem jól edzenek, mégis gyors megoldást keresnek. A lézeres zsírleszívás az egyik legmodernebb technológia a plasztikai sebészet területén, amellyel látványos, gyors eredményeket érhetünk el. Akár az utolsó zsírpárnáktól szeretnénk megszabadulni, akár nagyobb feleslegtől, ez jó megoldás lesz, mivel fájdalommentes, rendkívül gyors a gyógyulási idő, és nincsenek véraláfutások sem! 

Szerző: SzSz

címkék:

Kommentek


Divat

Divat

A divat olyan mint az élet: állandó körforgásban van. Napról-napra változik és bizony előfordul, hogy ami tegnap még “trend” volt az ma már idejét múlt.

 

Legyen az női, férfi, ruha, cipő, lakás- az irányvonal minig adott, azt pedig a divat diktálja.

 

Divat tippek

Divat tippek

“Én nem közelítem meg a divatot. A divat közelít meg engem.” 

 

                                                                                                                            /Daphne Guiness/

 


A stílus az egyetlen olyan igazi luxus, amit bárki megengedhet magának, függetlenül attól, hogy mennyi pénze van. Ez olyan dolog, ami velünk született, de tanulható, feltéve, ha megvan hozzá az emberben a kellő intelligencia.

 

 

 

Doboz 3

Doboz 3

Doboz szövege



Cikkek

Könnyű fogyás

Így hogyjál le könnyedén egy hét alatt

A fogyás nem sok mindenkinek megy, azonban sokaknak okoz komoly gondot. Itt van egy módszer, melyel azonban ez a folyamat sem lehet olyan vészes!

Így tehetsz ellenük!

Száraz bőr, zsíros haj, töredező körmök – mit tegyek?

A száraz bőr, a gyorsan zsírosodó haj, a könnyen töredező körmök bizonyára sok nő számára ismerősek. Zavaróak, ráadásul nem elég, hogy kellemetlenséggel járnak, a megítélésünket is befolyásolja, így az önbizalmunkra is kihat. Ebben a cikkben összegyűjtöttem néhány hasznos praktikát, amelyek hosszútávon segítenek ezeken a problémákon.

10 legszebb esküvői idézet

A legszebb esküvői idézetek, amik a te Nagy Napodat is teljessé tehetik

Esküvői idézeteket válogatni sosem egyszerű, mindenki szeretné a ehető legszebbet, legtökéletesebbet, legsokatmondóbbat kiválasztani, ami tükrözi nemcsak a Nagy Napot, hanem az egész kapcsolatot is. Segítségképpen hoztunk 10 csodálatos idézetet, amik a Ti Nagy Napotokat is tökéletessé varázsolhatják. 

alkalmi ruha

Esküvőre vagy hivatalos? Így válassz molett alkalmi ruhát az eseményre!

Idén is elérkezett az esküvőszezon! Ha Te is több meghívást kaptál idén nyárra barátaid, szeretteid nagy napjára, ideje beszerezni a legjobb alkalmi ruhákat! De hogyan tudod ezt megtenni molett lányként? Mutatjuk a legfontosabb tudnivalókat!